祝日の今日は、インフル療養期間が終わった息子を連れて
両親の面会へ。
息子と会うのは２、３週間ぶりの父。
父 「ところで、（私の弟の名前）は、いくつになったんやっけ？」
隣に座る息子に、まさかの弟の名前で話しかける父。
…ですが、そこはもう、ずっと父に接してきている息子。
特に動じることもなく、いつも通り普通に会話していました。笑
１時間ほど、施設の母の部屋で３人＋母で過ごして、バイバイ。
父が施設に入所してから、まだ２ヶ月弱ですが、
確実に、私の体重が増えてきてますね…
妹もそうらしいです 笑
父の見守りがなくなってから、確実に動く量は減りましたからねー
私自身は、今のところプラス１キロ。
たった１キロなんですが、
今の年齢で、この「たった１キロ」を減らすのって、かなり大変！！
・早朝のウォーキング 約23分
・午前中のストレッチ 約15〜25分
・夜のストレッチ 約10〜25分
このあたりは、今も継続中。
これ以上、運動を増やす気力はないしなぁ……どうしようかなぁ……と考え中です。
そういえば、母は施設に入所してから、
「普通に施設の食事を食べていたら」体重が増え、
コレステロール値も上がってしまったことがありました。
その後は、自分で量を調節するようになり、
今ではコレステロールも正常値に戻っています。
だから妹と
「そんな食事をもりもり食べたら、父は入所後きっと太るんじゃない？」
と、勝手に予想していたのですが…
結果、父の体重は、ほぼ変化なし。
なんでーーーー
太ると思っていた父は変わらず、
じわじわ増えていくのは私達の体重…
とりあえず、しばらくは様子見かな 笑
